”Leestijd: ca. 4 minuten!”
Verken inspirerende verhalen van….
M. Verburg (38)
“Iedereen leek plezier te hebben en voor een moment dacht ik: ‘Eén drankje kan toch geen kwaad?’” Gelukkig herinnerde Mark zich wat hij had geleerd in zijn therapie: triggers herkennen en een actieplan hebben. Hij besloot het uitje vroegtijdig te verlaten en belde zijn sponsor bij de AA. “Dat moment was een keerpunt. Ik besefte dat herstel niet betekent dat je nooit meer worstelt, maar dat je sterker wordt in het omgaan met die worstelingen.” (M. Verburg, persoonlijke communicatie, 27 maart 2025).
(Afbeelding is ter illustratie en niet de echte persoon i.v.m. privacy)
Andrea Piacquadio, pexels
S. Ayad (26)
Na een intensieve behandeling begon ze zich beter te voelen, maar toen haar relatie onverwachts eindigde, kwamen de oude gevoelens terug. “Mijn eerste reactie was om mijn emoties te verdoven. Ik wilde weglopen van het verdriet.” Maar in plaats van naar alcohol te grijpen, besloot ze haar therapeut te bellen en haar gevoelens op papier te zetten. “Ik schreef op waarom ik vroeger dronk en wat ik nu kon doen om mezelf te helpen zonder destructief gedrag.” (S. Ayad, persoonlijke communicatie, 29 maart 2025).
(Afbeelding is ter illustratie en niet de echte persoon i.v.m. privacy)
Entdecker Fuchs, Pexels
Deel jouw verhaal – het maakt verschil
Iedereen draagt een uniek verhaal met zich mee. Een verhaal van vallen en opstaan, van keuzes maken, twijfels overwinnen of juist kracht vinden op onverwachte momenten.
We geloven dat er kracht zit in het delen van ervaringen – voor jezelf én voor anderen. Jouw verhaal kan herkenning bieden, steun geven of een nieuw perspectief aan iemand anders. Daarom nodigen we je uit: wil jij jouw ervaring met ons delen?
Of het nu gaat om een klein moment dat veel betekende, een periode die je gevormd heeft, of een inzicht dat je met anderen zou willen delen – jouw stem is waardevol.
Samen maken we ruimte voor echte verhalen!
Hieu Duong, pexels
Herstel van verslaving of psychische problemen is een proces met ups en downs. De ervaringsverhalen laten zien dat terugvalpreventie draait om zelfbewustzijn, veerkracht en de juiste ondersteuning. Of het nu gaat om het herkennen van triggers, het vinden van gezonde copingstrategieën of het accepteren dat herstel niet perfect verloopt – elke stap vooruit is een overwinning.
Bij VoorkomTerugval.nl bieden we informatie, oefeningen en ervaringsverhalen om je te helpen op je pad naar duurzaam herstel. Onthoud: terugval is geen mislukking, maar een kans om te leren en sterker terug te komen. 💪✨
Wil je meer weten of je eigen verhaal delen? Neem contact met ons op!
Zie hier het contactformulier!
revac film’s&photography, Pexels
Literatuur
Duong, H. (z.d.). Casual Man Standing by Tropical Railing Outdoors [Foto], Pexels, Geraadpleegd op 4 april 2025, https://www.pexels.com/photo/casual-man-standing-by-tropical-railing-outdoors-31448583/
Film’s&photography, R. (z.d.). Country Road During Daytime [Foto], Pexels, Geraadpleegd op 4 april 2025, https://www.pexels.com/photo/country-road-during-daytime-108444/
Fuchs, E. (z.d.). Portrait of Woman Enjoying Winter Festivities [Foto], Pexels, Geraadpleegd op 4 april 2025, https://www.pexels.com/photo/portrait-of-woman-enjoying-winter-festivities-29821652/
Piacquadio, A. (z.d.). Man Sitting on Chair Beside Table [Foto], Pexels, Geraadpleegd op 4 april 2025, https://www.pexels.com/photo/man-sitting-on-chair-beside-table-834863/
Rodio, D. (z.d.). A Man Reading Book while Sitting on a Bed [Foto], Pexels, Geraadpleegd op 4 april 2025, https://www.pexels.com/photo/a-man-reading-book-while-sitting-on-a-bed-4132936/
